Co je sabatikl? 

Sabatikl označuje delší pracovní nebo studijní volno, které si člověk bere po dohodě se zaměstnavatelem nebo školou, obvykle na několik měsíců až rok. Toto volno slouží k odpočinku, ale i jako prevence vyhoření. Mnozí sabatikl využívají k cestování, studiu nebo práci na vlastních kreativních projektech. 

Sabatikl může být neplacený, částečně placený a ve výjimečných případech dokonce plně placený, vše záleží na podmínkách organizace, která vám ho umožní.

Původně se sabatikl využíval hlavně v akademickém prostředí, kde si například univerzitní profesoři brali volno na výzkum nebo psaní knih. Dnes je ale běžný i v korporátním světě, u podnikatelů nebo mezi freelancery jako způsob, jak si dát od práce pauzu, přehodnotit svou kariéru a načerpat novou energii.

Je sabatikl ukotven v zákoníku práce?

Sabatikl v Česku zatím nepatří mezi běžné benefity. Nejčastěji se s ním setkají zaměstnanci mezinárodních firem, které sabatikl umožňují v jiných zemích, a proto stejné podmínky přenesli i do svých českých poboček.

Ukotvení sabatiklu pro zaměstnance v zákoníku práce zatím nenajdete. V současné právní úpravě je zmiňován pouze v § 76 zákona č. 1/2003. č. 111/1998 Sb., a to v souvislosti s akademickými pracovníky, kteří mají nárok na šestiměsíční placené volno protvůrčí účely, a to jednou za sedm let.

Délka sabatiklu ve firmách, které ho nabízejí, a podmínky, za kterých si o něj zaměstnanci mohou požádat, jsou přitom individuální a závisí na interních pravidlech. Obvykle se vyžaduje, aby měl zaměstnanec odpracovaný určitý počet let ve firmě.

Ve většině firem je sabatikl neplacený, ale firma za zaměstnance například v jeho průběhu odvádí odvody. V některých firmách je sabatikl částečně hrazen a existují i ​​firmy, které sabatikl svým zaměstnancům hradí plně, i když se jedná spíše o vzácný případ.

Na návštěvě u zaměstnavatelů

Zobrazit další návštěvy

Nemocnice Slaný

Snažíme se vytvářet přátelskou a nekonkurenční atmosféru

Základní škola Karla Jeřábka, Roudnice nad Labem

Budujeme kulturu založenou na vzájemném respektu, úctě k sobě i druhým

ATVN A&F reality, s.r.o.

Nabízíme férovou a transparentní spolupráci, která dává svobodu růst

SolarBase s.r.o.

U práce s elektřinou musíme hlídat jeden druhého

Zobrazit další návštěvy

Kdy a jak je možné si ho vzít?

Je třeba počítat s tím, že sabatikl není možné čerpat okamžitě, jakmile se pro něj rozhodnete. O volno je vhodné požádat s dostatečným předstihem, aby měla firma čas připravit se na vaši nepřítomnost. 

V řadě větších společnostech, kde je sabatikl součástí benefitů, bývá nastavený přesný postup podání žádosti. Obvykle stačí vyplnit formulář s potřebnými údaji a následně získat schválení nadřízeného. Skvělou zprávou je, že zaměstnavatel zpravidla nevyžaduje vysvětlení, proč si o sabatikl žádáte.

Délka sabatiklu se může lišit dle pravidel firmy a vašich preferencí. Může trvat od několika týdnů po několik měsíců. Delší období jsou spíše výjimečná. Zároveň je důležité počítat s tím, že během sabatiklu nebudete mít pravidelný příjem, na který jste zvyklí. Pokud tedy plánujete aktivně cestovat nebo se věnovat náročnějším projektům, je důležité si vše předem dobře naplánovat a finančně se zajistit.

Nezáleží na tom, zda je hlavním cílem vašeho sabatiklu odpočinek, kreativní práce nebo cestování. Klíčové je předem si ujasnit, čeho chcete volnem dosáhnout a kolik času na to budete potřebovat. Mnohým lidem stačí přibližně tři měsíce k tomu, aby se dokázali odpojit od každodenního stresu a načerpali novou energii. Delší sabatikl může být také přínosný, ale efekt dlouhodobého odpočinku se často postupně snižuje, a proto je dobré nalézt rovnováhu mezi délkou volna a jeho opravdovým užitkem.

Kdy byste si měli o sabatikl požádat? Optimální čas pro sabatikl bývá často v okamžiku, kdy je máte dokončené všechny stávající projekty a uzavřené důležité pracovní závazky. Odcházíte-li s čistým štítem a s vyřešenými úkoly, můžete si volno opravdu užít a návrat do práce pro vás pak bude mnohem snazší a méně stresující.

Proč se vyplatí vzít si sabatikl? 

Máte ve firmě možnost vzít si sabatikl, ale nevíte, k čemu byste jej využili? Nejčastěji se pro něj lidé rozhodnou z následujících důvodů:

• Odpočinek a načerpání energie – Delší pauza od práce či studia vám umožní regenerovat tělo i mysl, snížit stres a předejít vyhoření.
• Osobní rozvoj – Můžete se věnovat dalšímu vzdělávání, kurzům, osvojování nových dovedností nebo kreativním projektům, na které při běžném pracovním nasazení nemáte čas.
• Cestování a nové zkušenosti – Sabatikl je příležitostí poznat jiné kultury, cizí jazyky a získat nové perspektivy a inspiraci, která obohatí váš život i práci.
• Přehodnocení kariéry – Pauza vám umožní zamyslet se nad tím, co ve své kariéře opravdu chcete dělat, případně jak můžete změnit směr své profesní dráhy.
• Vytvoření vlastních projektů – Mnozí lidé využijí sabatikl k práci na startupech, uměleckých dílech, knihách nebo jiných dlouhodobých projektech.
• Zlepšení duševního zdraví – Odstup od každodenních tlaků podporuje psychickou pohodu, snižuje úzkost a dlouhodobě zlepšuje pracovní výkon i osobní život.

Sabatikl není jen obyčejná kariérní pauza, ale investice do sebe sama. Umožní vám zpomalit, přehodnotit své priority a načerpat novou energii, kterou nelze získat v každodenním pracovním nasazení. 

Správně naplánovaný sabatikl vám může otevřít nové obzory, posílit vaši kreativitu a pomoci vrátit se do práce s jasnější vizí a větším nasazením. Ať už se rozhodnete využít ho jakkoliv, pomůže vám uvědomit si, že work-life balance a péče o vlastní pohodu jsou nedílnou součástí skutečně úspěšné kariéry.

Láká vás práce, ve které budete sami sobě pánem? Podívejte se, jak pracuje freelancer a jak se jím můžete stát.