Věnuje se copywritingu a redaktorské činnosti se zaměřením na témata týkající se pracovního prostředí a seberozvoje. Jako vystudovaná hispanistka má zkušenosti s editorskou činností, překladem do angličtiny a španělštiny. Ve volném čase je jejím koníčkem čtení a cestování.
michaela.bobkova@personalka.czMnozí si výběr pracovní obuvi spojují především s otázkou vzhledu. Elegantní mokasíny, odvážné lodičky nebo stylové neutrální tenisky opravdu dokážou doplnit pracovní outfit. Výběr pracovní obuvi má však mnohem důležitější význam, než je samotný styl. Správně zvolená pracovní obuv ovlivňuje nejen celkový komfort během dne, ale také zdraví nohou, držení těla a dlouhodobě i naši pracovní výkonnost. Podívejte se na několik tipů, na které byste neměli při výběru bot do práce zapomenout.
Před tím, než se pustíte do výběru té správné obuv do prácei, zvažte, jak vypadá váš každodenní pracovní den. Pracujete v kanceláři nebo v terénu? Je vaše pracovní prostředí uvolněné nebo formální? Jak moc se během dne hýbete a do jaké míry je tento pohyb náročný? Odpovědi na tyto otázky rozhodnou o tom, jakým směrem byste se při výběru bot měli ubírat.
Je pochopitelné, že pokud pracujete v kanceláři, kde většinu dne sedíte, můžete zvolit méně funkční a více módní typ obuvi. Správný výběr záleží i na tom, zda v kanceláři převládá uvolněné nebo formální prostředí. V neformálnějším kancelářském prostředí je v pořádku, pokud zvolíte tenisky, plátěnky a v případě teplého letního počasí i baleríny nebo sandály. Pokud většinu času sedíte, žádné ohrožení zdraví či nepohodlí vám u těchto typů obuvi nehrozí.
Pracujete-li ve formálním prostředí, případně vás čeká obchodní schůzka, je nutné tomu přizpůsobit i typ obuvi. Nejčastější a nejvhodnější volbou jsou v tomto případě mokasíny či polobotky. U žen lze zvolit i lodičky, je však třeba předem zvážit, jestli budete během dne častěji sedět nebo vás čeká i prezentace či networking, který vyžadují dlouhodobé stání.
Pokud pracujete převážně v interiéru, ale vaše práce vyžaduje mnoho pohybu (například práce v obchodě, fitness nebo ve školství), nejlepší pracovní obuv pro vás bude ta, ve které dokážete provádět všechny běžné aktivity bez omezení. Ideální volbou jsou například tenisky, které jsou zároveň funkční nebo ergonomické, čímž předcházíte bolesti nohou.
Při práci v terénu je důležité, abyste zvolili obuv, která je danému terénu přizpůsobena. Nejlepší bude, když se budete řídit interními směrnicemi o stanoveném dress codu.
Kromě typu pracovního prostředí a činnosti záleží při výběru pracovní obuvi také na správné velikosti bot. I když se vám to možná zdá jako samozřejmost, různé druhy bot někdy vyžadují pečlivé zkoušení, protože vám může sednout jiná velikost než je ta, na kterou jste běžně zvyklí. Vyhraďte si proto na nákup více času a vyzkoušejte si pro jistotu hned několik velikostí. Dobře se v jednotlivých botách projděte a zvažte, ve které velikosti se cítíte nejkomfortněji.
Při výběru pracovních bot je zásadní i materiál. Má totiž velký vliv na pohodlí, zdraví nohou i celkovou životnost obuvi. Mezi nejkvalitnější materiály patří pravá kůže, která je odolná, prodyšná a postupně se přizpůsobuje tvaru chodidla, což z ní dělá ideální volbu pro každodenní nošení i celodenní práci. Při správné údržbě navíc dobře odolává vlhkosti a nečistotám, a je proto vhodná jak do kanceláře, tak do venkovního pracovního provozu.
Alternativou ke kůži jsou syntetické a textilní materiály. Syntetika je lehká, nenáročná na údržbu a často voděodolná. Textilní a síťované materiály zároveň vynikají svou prodyšností a nízkou hmotností, což ocení především lidé, kteří během dne hodně chodí nebo stojí.
Pracujete-li v prostředí, kde vám hrozí mechanické nebezpečí v oblasti nohou, nestačí vám běžná pracovní obuv. V tomto případě musíte podle norem zvolit bezpečnostní obuv, která má ochrannou tužinku v oblasti prstů. Často je vybavena také planžetou v podešvi, aby chránila vaši nohu před případným propíchnutím. Jak ale správně vybrat obuv tohoto typu?
Bezpečnostní obuv by podle zákonem stanovené normy měla splňovat tyto vlastnosti:
I bezpečnostní obuv se však řadí do několika tříd akaždá z nich se liší rozdílnou povinností splňovat kombinaci výše uvedených vlastností. Je proto důležité, abyste se při nástupu do nového zaměstnání ujistili, do jaké třídy vaše bezpečnostní obuv spadá.
Chystáte se na pohovor a nevíte, co na sebe? Poradíme vám, jak se obléct na pracovní pohovor.
Věnuje se copywritingu a redaktorské činnosti se zaměřením na témata týkající se pracovního prostředí a seberozvoje. Jako vystudovaná hispanistka má zkušenosti s editorskou činností, překladem do angličtiny a španělštiny. Ve volném čase je jejím koníčkem čtení a cestování.
michaela.bobkova@personalka.cz
Platí vás dobře? Porovnejte svůj plat s průměrem v oboru a zjistěte, jak na tom doopravdy jste.