Work-life balance

Víte, co by znamenalo mít více volného času každý týden? Co byste řekli na zkrácený pracovní týden, díky kterému byste mohli trávit více času s rodinou, věnovat se svým zálibám, a ještě si přitom užívat stejnou mzdu? Zkrácený pracovní týden je revoluce v pracovním životě, která přichází s řadou překvapivých výhod. Podíváme se, co o něm říkají průzkumy, jaké změny může do vašeho pracovního života přinést a proč by mohl být klíčem k šťastnější a produktivnější pracovní budoucnosti.

Ve světě pracovního prostředí, kde se každodenně setkáváme s různými výzvami a tlaky, hraje přátelství na pracovišti klíčovou roli. Otázka však zní: Je třeba mít hranice? V tomto článku vám představíme benefity, ale také rizika spojená s budováním pracovních přátelství. Přečtěte si, jak nalézt tu správnou rovnováhu mezi osobními vztahy a pracovním prostředím, která podporuje produktivitu a spokojenost na obou stranách.

Syndrom vyhoření není jen běžný pocit únavy a nechuti k práci, se kterým se jednou za čas setká každý z nás. Ve skutečnosti se jedná o dlouhodobější fyzický a emocionální stav, jež nepatří mezi klinická onemocnění, může však výrazně ovlivnit všechny sféry našeho života a v krajních případech vést až k depresi. Co je syndrom vyhoření, jaké jsou jeho příznaky a jak mu můžete předejít?

Nový rok je tady a spolu s ním i čas novoročních předsevzetí, jejichž realizaci budete moci v nejbližších dnech pozorovat například v přeplněných posilovnách nebo nákupních košících plných zdravé stravy. Co však kariérní předsevzetí? Existuje něco, co vám v práci dlouhodobě vadí a nejste schopni to změnit? Nebo se naopak cítíte zaseklí na jednom místě a nevíte, kam se pohnout? Máme pro vás několik tipů na novoroční předsevzetí spojená s prací, kterými se můžete inspirovat a konečně změnit svůj kariérní život.

Čas svátků a oslav je v plném proudu, a i když Vánoce už máme za sebou, stále nás čeká tradiční silvestrovská oslava a přivítání nového roku. Zatímco někteří už aktivně plánujeme novoroční párty s našimi blízkými a přáteli, jiní se ani v tento den nevyhnou pracovním povinnostem. Přivítat nový rok v dobré náladě však můžete také v práci, a to ve společnosti vašich kolegů. Jak oslavit Silvestr v práci? Díky našim tipům nejen pracovně, ale také zábavně!

Většina pracovních prostředí je založena především na principu produktivity. Denně se proto setkáváme s různými tipy a triky, díky nimž můžeme být produktivnější, aktivnější a úspěšnější. Pod neustálým nátlakem však občas můžeme mít pocit, že jsme přepracovaní a i přesto, že své práci věnujeme maximum, naše produktivita s nástupem únavy klesá. Jak být produktivní, ale ne přepracovaný? Jak se můžete zbavit toxické produktivity a najít čas i na své osobní zájmy? Dnes se vám pokusíme odpovědět na tyto otázky.

Sociální sítě dnes hýbou světem a existuje jen velmi malý počet lidí, který nemá vytvořený profil na žádné z nich. I když jsou sociální sítě skvělým prostředkem pro sdílení tvorby, nápadů či radostných chvil s rodinou a přáteli, s těmito možnostmi přichází i zodpovědnost. Průzkumy ukazují, že až 37 % zaměstnavatelů si prochází profily svých zaměstnanců na sociálních sítích. Náš krátký žebříček vám napoví, jaké příspěvky byste měli sdílet na sociálních sítích, abyste zůstali v očích zaměstnavatele i nadále vhodným a zodpovědným kandidátem, a které nevhodné příspěvky by vám mohly naopak zničit kariéru.

Práce na dálku je novodobým fenoménem, který se rozšířil především v období pandemie. Ať už pracujete z domova občasně nebo trvale, určitě víte, že domácí prostředí má na naši produktivitu jiný dopad než sezení v kanceláři. Jak je možné zvýšit vaši produktivitu při práci na dálku? Nabízíme vám několik jednoduchých tipů.