Duševní zdraví

Drby jsou neodmyslitelnou součástí pracovního kolektivu. Když ovšem překročí určité hranice, mohou se stát zdrojem napětí a nepříjemných situací v týmu. Proč vznikají a jak se s nimi vyrovnat? Poznejte spolu s námi, kdy se pomluvy stávají vážným problémem, který je třeba řešit. Poradíme vám také užitečné tipy, jak se s drby vypořádat efektivně a profesionálně, aniž byste narušili pracovní prostředí.

V každém pracovním prostředí se mohou vyskytnout situace, kdy se názory rozcházejí a vzniká napětí. Řešení konfliktů není vždy snadné, ale se správným přístupem a strategiemi můžete nalézt konstruktivní řešení. Přinášíme vám 7 tipů, jak úspěšně řešit konflikty v pracovním prostředí a posílit tak týmovou atmosféru.

Zdravý spánek není jen příjemnou součástí života, ale také klíčem k našemu celkovému zdraví a pracovnímu výkonu. Nedostatek spánku může mít vážné následky na naše myšlení, chování a pracovní výkon, což nás může ohrozit jak na pracovišti, tak i v osobním životě. Jak spánek ovlivňuje náš pracovní výkon a proč je tak důležitý dostatečný odpočinek? Vše se dozvíte v našem dnešním článku.

Špatný šéf může značně a negativně zasáhnout do pracovního prostředí. Jak ho ale rozeznat? Rozpoznání špatného šéfa ve firmě může být klíčové pro váš kariérní rozvoj i spokojenost. Seznámit se s varovnými signály vám může ušetřit čas i energii, a navíc vám pomůže rychleji identifikovat, zda je vaše pracovní prostředí to pravé místo pro vaše ambice. Proto vám dnes přinášíme 8 varovných signálů, které vám pomohou rozpoznat, že máte co dočinění se špatným šéfem.

Hledáte způsob, jak si užít víkendový večer a zároveň získat trochu inspirace do pracovního života? Podívejte se spolu s námi na malý výběr filmů z pracovního prostředí, které nejen pobaví, ale také vás zasvětí do zajímavých aspektů kariéry a profesního života. Od komedií až po dramata, tato sbírka nabízí něco pro každého. Pohodlně se usaďte, připravte si popcorn a užijte si filmový maraton plný zábavy i inspirace!

Vstoupit do světa práce během studia může být náročné, ale i plné nečekaných odměn. Jak však skloubit náročný harmonogram studia s prací a zároveň udržet rovnováhu mezi školními povinnostmi a profesními ambicemi? Dnes se podíváme na to, jak zvládat práci během studia, a přineseme vám osvědčené tipy, jak se s touto výzvou poprat.

V pracovním světě se bohužel stále častěji setkáváme s fenoménem nazývaným "quiet firing" – tichým propouštěním. Tento zákeřný postup zaměstnavatelů spočívá v ukončení pracovního poměru zaměstnance, aniž by bylo nutné přistoupit k tradičnímu vyhazování. Místo toho využívají podmínky, které lze považovat za nátlak – psychologický či organizační. Jak poznat, že jste se stali obětí quiet firingu? V tomto článku prozkoumáme různé formy quiet firingu, jeho motivy ze strany zaměstnavatelů a také jak se mu můžete bránit.

Víte, co by znamenalo mít více volného času každý týden? Co byste řekli na zkrácený pracovní týden, díky kterému byste mohli trávit více času s rodinou, věnovat se svým zálibám, a ještě si přitom užívat stejnou mzdu? Zkrácený pracovní týden je revoluce v pracovním životě, která přichází s řadou překvapivých výhod. Podíváme se, co o něm říkají průzkumy, jaké změny může do vašeho pracovního života přinést a proč by mohl být klíčem k šťastnější a produktivnější pracovní budoucnosti.

Přestože žijeme v době, kdy na komfort a přátelskou atmosféru v pracovním prostředí klade důraz většina zaměstnavatelů, vždy může nastat nečekaná situace, ve které se setkáte s šikanou na pracovišti. Šikana na pracovišti se netýká jen asistentských a juniorských pozic, můžeme ji nalézt v jakékoli společnosti a na kterékoli pracovní pozici. Co se však skutečně pokládá za šikanu na pracovišti a kdy a jakým způsobem byste tuto situaci měli řešit? To se dozvíte díky našemu krátkému přehledu.

Syndrom vyhoření není jen běžný pocit únavy a nechuti k práci, se kterým se jednou za čas setká každý z nás. Ve skutečnosti se jedná o dlouhodobější fyzický a emocionální stav, jež nepatří mezi klinická onemocnění, může však výrazně ovlivnit všechny sféry našeho života a v krajních případech vést až k depresi. Co je syndrom vyhoření, jaké jsou jeho příznaky a jak mu můžete předejít?