Duševní zdraví

Máte pocit, že jste pořád u svého pracovního stolu nebo si pracovní počítač nosíte dokonce i do postele? To může být známkou toho, že jste workoholik. Ale co vlastně znamená být workoholikem? Od neustálého sledování e-mailů po zanedbávání koníčků a vztahů - workoholismus má mnoho podob. Jak poznáte, že jste se ocitli na této strastiplné cestě? Přečtěte si náš dnešní článek, abyste lépe poznali příznaky, které by vás mohly varovat před pracovní závislostí.

Práce na dálku má své výhody pramenící z pohodlí domácího prostředí, také však přináší své výzvy. Je možné dlouhodobě pracovat na dálku a nezbláznit se? Klíčem je především vytvoření zdravých pracovních návyků a udržování dobrého fyzického a duševního zdraví. V tomto článku se podíváme na několik osvědčených strategií, které vám ukážou, jak efektivně pracovat na dálku a zároveň si udržet vnitřní stabilitu a pohodu. Od budíčku až po pohyb - zjistíme, jak můžete maximalizovat svou produktivitu a blaho i v prostředí vašeho domova.

Drby jsou neodmyslitelnou součástí pracovního kolektivu. Když ovšem překročí určité hranice, mohou se stát zdrojem napětí a nepříjemných situací v týmu. Proč vznikají a jak se s nimi vyrovnat? Poznejte spolu s námi, kdy se pomluvy stávají vážným problémem, který je třeba řešit. Poradíme vám také užitečné tipy, jak se s drby vypořádat efektivně a profesionálně, aniž byste narušili pracovní prostředí.

V každém pracovním prostředí se mohou vyskytnout situace, kdy se názory rozcházejí a vzniká napětí. Řešení konfliktů není vždy snadné, ale se správným přístupem a strategiemi můžete nalézt konstruktivní řešení. Přinášíme vám 7 tipů, jak úspěšně řešit konflikty v pracovním prostředí a posílit tak týmovou atmosféru.

Zdravý spánek není jen příjemnou součástí života, ale také klíčem k našemu celkovému zdraví a pracovnímu výkonu. Nedostatek spánku může mít vážné následky na naše myšlení, chování a pracovní výkon, což nás může ohrozit jak na pracovišti, tak i v osobním životě. Jak spánek ovlivňuje náš pracovní výkon a proč je tak důležitý dostatečný odpočinek? Vše se dozvíte v našem dnešním článku.

Špatný šéf může značně a negativně zasáhnout do pracovního prostředí. Jak ho ale rozeznat? Rozpoznání špatného šéfa ve firmě může být klíčové pro váš kariérní rozvoj i spokojenost. Seznámit se s varovnými signály vám může ušetřit čas i energii, a navíc vám pomůže rychleji identifikovat, zda je vaše pracovní prostředí to pravé místo pro vaše ambice. Proto vám dnes přinášíme 8 varovných signálů, které vám pomohou rozpoznat, že máte co dočinění se špatným šéfem.

Hledáte způsob, jak si užít víkendový večer a zároveň získat trochu inspirace do pracovního života? Podívejte se spolu s námi na malý výběr filmů z pracovního prostředí, které nejen pobaví, ale také vás zasvětí do zajímavých aspektů kariéry a profesního života. Od komedií až po dramata, tato sbírka nabízí něco pro každého. Pohodlně se usaďte, připravte si popcorn a užijte si filmový maraton plný zábavy i inspirace!

Vstoupit do světa práce během studia může být náročné, ale i plné nečekaných odměn. Jak však skloubit náročný harmonogram studia s prací a zároveň udržet rovnováhu mezi školními povinnostmi a profesními ambicemi? Dnes se podíváme na to, jak zvládat práci během studia, a přineseme vám osvědčené tipy, jak se s touto výzvou poprat.

V pracovním světě se bohužel stále častěji setkáváme s fenoménem nazývaným "quiet firing" – tichým propouštěním. Tento zákeřný postup zaměstnavatelů spočívá v ukončení pracovního poměru zaměstnance, aniž by bylo nutné přistoupit k tradičnímu vyhazování. Místo toho využívají podmínky, které lze považovat za nátlak – psychologický či organizační. Jak poznat, že jste se stali obětí quiet firingu? V tomto článku prozkoumáme různé formy quiet firingu, jeho motivy ze strany zaměstnavatelů a také jak se mu můžete bránit.

Víte, co by znamenalo mít více volného času každý týden? Co byste řekli na zkrácený pracovní týden, díky kterému byste mohli trávit více času s rodinou, věnovat se svým zálibám, a ještě si přitom užívat stejnou mzdu? Zkrácený pracovní týden je revoluce v pracovním životě, která přichází s řadou překvapivých výhod. Podíváme se, co o něm říkají průzkumy, jaké změny může do vašeho pracovního života přinést a proč by mohl být klíčem k šťastnější a produktivnější pracovní budoucnosti.